Blog

Az öt leggyakoribb lábfejfájdalom

2019.08.06 16:00
WEBBeteg - Dr Csuth Ágnes, családorvos

A láb fájdalma egy nagyon gyakori probléma. A lábfejben 26 csont és 33 ízület, emellett több mint 120 izom, szalagok és idegek találhatók. Minden egyes lépés olyan erőkifejtést jelent a lábfejünkre, amely testsúlyunk két-háromszorosának felel meg.

Egy átlagos napon hozzávetőleg 8.000-10.000 lépést teszünk meg. Nem csoda, hogy életünk során (szinte) valamennyien megtapasztaljuk, mit is jelent a lábfájás.

A lábfejet érintő fájdalmak leggyakoribb típusai

  1. Csontkinövés (sarkantyú) és sarokfájdalom
  2. Az Achillesz-ín fájdalma
  3. A talppárnák fájdalma
  4. Bőrkeményedés és tyúkszem
  5. Bütyök, kalapácslábujj

Leggyakoribb fábfejfájdalom

A lábfej- és talpfájdalmak okai

Az előzőekben említett problémák nagyon gyakran alakulnak ki olyan embereknél, akik munkájukból adódóan sokat állnak és megterhelik a lábukat, így például pincéreknél, ápolóknál, stb..

A kor előrehaladtával a talp kiszélesedik és a lábfej boltozata megsüllyed, a sarok alatti zsírszövet mennyisége lecsökken, a bőr pedig szárazzá válik.

Nőknél a magas sarkú cipő viselése növeli a fájdalmas elváltozások kialakulásának esélyét.

A lábfej fájdalma az arthritisz, a cukorbetegség és a keringési zavarok jele illetve velejárója is lehet.

A túlsúly fokozza a lábak terhelését, fájdalmat és ízületi panaszokat okoz.

Terhesség alatt a súlygyarapodás és bizonyos hormonok valamint a lábfej és a bokák duzzadtsága fokozzák a lábfejet érintő problémák kialakulásának kockázatát.

A megerőltetőbb sportok és a tánc a sarokcsontot, az Achilles-ínat, a térdeket és a sípcsontokat különösen igénybe veszi.

A fokozott pronáció a lábfájás és a derékfájás egyik leggyakoribb oka.

Hogy enyhíthető a lábfájás otthon?

A teljes cikk a WEBBeteg.hu portálon olvasható.


A legjobb megelőzés a kényelmes, megfelelő méretű cipő viselése. A SCHOLL HELYETTE sötétkék női szandálba épített Memory Cushion® emlékezőpárna elnyeli a napi gyaloglás során keletkező nyomást, éjjel pedig visszanyeri eredeti alakját.

Scholl Helyette sötétkék szandál

Webáruház készítés